سبک زندگی مدرن

چطور گوشی رو کنار بزارم؟ 5 راهکار ساده برای کاهش وابستگی به موبایل

در دنیای امروز، گوشی‌های هوشمند بخشی جدانشدنی از زندگی ما شده‌اند. از چک کردن پیام‌ها و شبکه‌های اجتماعی گرفته تا بازی، مطالعه و حتی کار، موبایل‌ها همیشه همراه‌مان هستند. اما گاهی این همراهی به وابستگی تبدیل می‌شود و ساعت‌ها از وقت‌مان را بدون اینکه متوجه باشیم، می‌بلعد. اگر حس می‌کنید موبایل‌تان بیش از حد کنترل زندگی‌تان را به دست گرفته،…